Казвам се Илиян Чомаков, на 37 години.
Вярвам, че човешкото тяло е създадено, за да се движи. И ние сме длъжни да го правим в достатъчни количество и натоварване, за да живеем качествено, пълноценно, да бъдем продуктивни, както физически, така и ментално. А възможностите, начините и подходите да правим това са всеобхватни и ние продълваме да ги изучаваме, и да откриваме нови неща за собственото си тяло, и как да го подобряваме в различни направления.
Завършил съм “Спортна педагогика” във ВТУ “Св. св. Кирил и Методий”, както и квалификационни курсове във Великобритания:
Ниво 2 и 3 – Персонален треньор, Ниво 4 – Кондиционен треньор.
Също така и прилежащи сертификати: Functional Assessment Specialist, Performance Movement Coach, Strength and Conditioning Programming Specialist, Olympic Weightlifting for Athletes. Към момента изучавам: Level 3 – Exercise Referral (само за Великобритания) и Level 4 – Diabetes Control and Weight Management.
Практикувам и изучавам бразилско жиу жицу и имам 4 златни и 1 бронзов медали на бели и сини колани на първенства в Англия и България.
В по-ранните си години съм практикувал муай тай и баскетбол.
Контакти с мен:
Локация: 100 Тона Младост
Услуги: Индивидуални фитнес тренировки
Свържете се с мен чрез:
Email: my@funfit.coach
Phone: +359 896 609 201
Website: http://funfit.coach/bg
Тренирай с мен!
Работил съм и продължавам да работя с хора с най-различни нива на подготовка, хора с травми, хронични заболявания, наднормено тегло, поднормено тегло, след родилно състояние, хора с много физически натоварено ежедневие, работещи на бюро, и деца. Подготвял съм атлети по бразилско жуи жицу от лилави до черни колани за локални и международни състезания. Също така и муай тай атлети в несъстезателен период.
Тренировките, които правя могат да бъдат строго индивидуални според конкретната ви нужда или такива, които да са подходящи за малка група от хора със сходни цели и на сходно физическо ниво на подготвеност. Използвам различни методи за подобряване на скорост, сила, взривна сила, силова скорост, скоростна сила, аеробна и анаеробна издръжливост, мобилност.
Използвам различни методи и подходи при трениране на напълно начинаещи, така че да научите основните упражнения и модели на движения на тялото за правилното и безопасно прилагане в ежедневието си, у дома, или в работа. Също държа да свикнете със средата в залата, да се движите и тренирате свободно, и това да стане част от живота ви.
Други треньори


